• Wpisów: 387
  • Średnio co: 4 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 20:44
  • Licznik odwiedzin: 21 033 / 1689 dni
 
toskaffkaxd.1997
 
No to na początek się pochwalę : świadectwo z czerwonym paskiem, średnia 5.15.
:):):)



Bilans: (z dzisiaj)
- jogurt naturalny
- miseczka czereśni
- 2 jajka i 1 pomidor
- banan
- 2 czerwone herbaty
- 1l wody mineralnej niegazowanej
- kanapka z zółtym serem (na wieczór zjem)



- 1h basen
- Mel B Brzuch



No i mam małe pytanko jakie ćwiczenia, żeby mieć taki tyłek jak na poniższym zdjęciu :

thinspo-fitspo-butt.jpg



Chudego :*

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego